Cómo aumentar la libido en la mujer: pastillas y otros remedios
Muchas mujeres sufren de baja libido. También es más frecuente en las mujeres que en los hombres. Una investigación británica ha demostrado que el 35% de las mujeres no tienen regularmente ningún deseo sexual. Esto se compara con sólo el 15% en los hombres.
¿Pero por qué? ¿Y cuál es la mejor manera de que las mujeres aumenten su libido? Este artículo responderá a estas preguntas.
¿Por qué las mujeres tienen la libido baja con más frecuencia?
Suele tener una causa hormonal. Un exceso o una falta de estrógenos puede hacer que produzca poca testosterona. Y tu nivel de testosterona determina tu deseo sexual.
Un periodo en el que se producen grandes cambios hormonales es, por ejemplo, después del embarazo. Durante este periodo, se produce la hormona "prolactina". Esto garantiza la producción de leche materna. Y te estimula a cuidar de tu hijo.
Pero también hace que la vagina esté más seca. Además, los niveles de estrógeno también descienden cuando se da el pecho. Las investigaciones han demostrado que el 80% de la población femenina no es sexualmente activa a las 4 semanas de embarazo.
Tomar la píldora anticonceptiva también puede causar problemas. La píldora detiene la producción de las hormonas estrógeno, progestágeno y andrógeno. Por eso, muchas personas no tienen relaciones sexuales por culpa de la píldora.
La edad también afecta a la producción de hormonas. Porque a medida que se envejece, la producción de testosterona disminuye. Los niveles de testosterona descienden de forma especialmente acusada durante la menopausia. Por ello, el bajo deseo sexual es más frecuente en las mujeres de entre 55 y 64 años.
También se sabe que las mujeres se estresan más regularmente que los hombres. Y el estrés conduce a la producción de la hormona cortisol, que interfiere en la producción de testosterona. Sin embargo, a veces hay una causa psicológica. La investigación ha demostrado, por ejemplo, que las mujeres suelen tener una imagen negativa del sexo. Esto puede deberse a que la primera vez fue una mala experiencia. Pero también el número de casos de sexo involuntario es mayor entre las mujeres.
Pero, ¿cuál es la mejor manera de aumentar la libido? Tienes varias opciones.
¿Cómo se puede aumentar la libido de forma natural?
Tu equilibrio hormonal influye en tu libido. Tienes varias opciones para mejorarla de forma natural. Por ejemplo, si te estresas a menudo, puedes hacer varias cosas para reducir tu nivel de estrés. La meditación, el yoga y los ejercicios de respiración son excelentes opciones para ello.
Pero el ejercicio suficiente también puede ayudar. Un estilo de vida activo también combate la obesidad, que es una causa bien conocida de un deseo sexual decepcionante. Y mejora la circulación sanguínea. Siga también las conocidas pautas de una dieta saludable:
- Comer suficiente fruta y verdura
- Comer pescado (graso) dos veces por semana
- Y comer un puñado de nueces todos los días
¿Qué medicamentos para aumentar la libido puede considerar una mujer?
Por desgracia, los consejos anteriores no siempre tienen el efecto deseado. En ese caso, se puede considerar la posibilidad de tomar medicamentos para aumentar la libido. Estos medicamentos contienen sustancias que pueden mejorar su deseo sexual.
Los fabricantes de productos farmacéuticos ofrecen diversas soluciones. Pero, ¿cuáles son los mejores potenciadores de la libido?
Píldoras para aumentar la libido y reemplazo de testosterona
Si la causa es la menopausia, podría considerar las píldoras para aumentar la libido Flibanserin (Addyi). Este fármaco activa los receptores 5-HT1A en la corteza prefrontal, inhibe los receptores 5-HT2A, aumenta los niveles de dopamina y norepinefrina y disminuye los de serotonina. Ese complejo mecanismo estimula el deseo sexual. El fármaco está aprobado en Estados Unidos, pero los ensayos en la Unión Europea fueron suspendidos temporalmente por Boehringer Ingelheim International GmbH (el desarrollador) tras un cambio en la legislación.
En Estados Unidos, el fármaco no es popular porque es un procedimiento complejo para obtener una receta, tiene muchos efectos secundarios (somnolencia, fatiga, mareos), hay poca compatibilidad con las bebidas alcohólicas y por los altos costes mensuales del tratamiento.
También podría considerar el reemplazo de testosterona. La sustitución de la testosterona sigue siendo un tema controvertido. Pero hay pruebas sustanciales de que este método de tratamiento es eficaz para aliviar los síntomas físicos y psicológicos de la insuficiencia androgénica en las mujeres clínicamente afectadas. Según los científicos C. Panzer y A. Guayat del Rose Medical Center-Department of Endocrinology, la mayoría de los estudios disponibles sugieren que el reemplazo de testosterona se puede usar de manera segura en las mujeres, sin un mayor riesgo de cáncer de endometrio o cáncer de mama.
Sin embargo, a dosis más elevadas, el tratamiento puede tener posibles efectos secundarios: existe el riesgo de que aparezca acné, de que crezca el vello de la voz en zonas no deseadas y de que se produzca calvicie. También hay sospechas de que la terapia con testosterona puede contribuir al cáncer de mama y a la enfermedad. Pero todavía no hay pruebas sustanciales de ello. Por lo tanto, hay que sopesar cuidadosamente los riesgos frente a los beneficios.
La Viagra femenina
Algunas mujeres están pensando en usar Lovegra. Esta píldora se conoce como viagra para mujeres. La ventaja de este fármaco es que puede mejorar el flujo sanguíneo a los genitales. También puede mejorar la sensibilidad de la vagina y el clítoris. Y puede hacer que la vagina esté más húmeda, lo que mejora la penetración.
Sin embargo, utilizar la mosca española es un mal plan. Muchos dicen que este remedio aumenta el apetito sexual. Pero es ineficaz e incluso puede ser peligroso.
